Terapia Breve Strategica

La paura di soffocare è una tipologia di preoccupazione che può creare molto disagio. La richiesta d’intervento per questo genere… Continua a leggere La paura di soffocare: cos’è e come si supera

La paura delle decisioni è una tipologia di preoccupazione sempre più presente nella nostra società. In qualità di psicologo e… Continua a leggere La paura delle decisioni: tre consigli per prendere scelte efficaci

Come vincere ansia e ipocondria è sicuramente un tema molto attuale. Non solo per le complicazioni legate al Covid-19, che… Continua a leggere Come vincere ansia e ipocondria

Come riconoscere se una persona è anoressica? Questa è una delle domande che i genitori si pongono spesso, per capire… Continua a leggere Come riconoscere se una persona è anoressica?

Come camminare può ridurre lo stress? Molti studi hanno provato a rispondere a questo interrogativo, e le risposte sono affermative.… Continua a leggere Come camminare può ridurre lo stress: il cammino dei borghi silenti

Approfondire che cos’è il coaching ci aiuta a far chiarezza su questa professione e a metterne in risalto la sua applicabilità… Continua a leggere Che cos’è il coaching?

Cosa fare con l’ansia e la sudorazione eccessiva, ossia l’iperidrosi? Una domanda che nel periodo dell’anno estivo può sembrare scontata.… Continua a leggere Cosa fare con l’ansia e la sudorazione eccessiva?

Le Due domande per la nostra crescita personale ci aiutano nella direzione del cambiamento. Sebbene in alcune situazioni il cambiamento possa… Continua a leggere Le Due domande per la nostra crescita personale

Arrampicata ed intelligenza emotiva è il tema dell’ultima intervista che ho svolto con Oliunid Italia, il sito e-commerce specializzato in… Continua a leggere Arrampicata ed intelligenza emotiva intervista con il Dott. Guido D’Acuti

Ansia, stress e gestione del tempo sono elementi spesso tra loro intersecati. Nell’articolo di oggi cercheremo di approfondire proprio quelle… Continua a leggere Ansia stress e gestione del tempo

Le Storie di coaching strategico è una nuova rubrica del mio blog che consente di conoscere i percorsi innovativi di crescita… Continua a leggere Storie di Coaching: “Quando l’obiettivo è una montagna invalicabile”

Dottore “Ho l’ansia come faccio ad uscirne?”  non è la prima volta che durante la telefonata di conoscenza da parte… Continua a leggere Ho l’ansia come faccio ad uscirne?