ansia

Nel mio lavoro incontro spesso persone che aspettano con entusiasmo le vacanze, ma che fanno molta fatica a vivere davvero quel tempo di riposo.

La depressione tende a durare nel tempo e che cambia il modo in cui una persona percepisce sé stessa.

Il rimuginio mentale è un’esperienza molto comune, pensieri che tornano in modo insistente. Ti spiego come mai è così difficile smettere.

L’ansia da prestazione è una delle forme di ansia più diffuse, soprattutto tra giovani adulti, studenti e sportivi. Scopri come superarla!

Psicologia in Falesia, oggi parliamo della storia di Riccardo tra psicoterapia e arrampicata. Leggila qui!

Negli ultimi anni, sempre più persone riferiscono una sensazione di ansia diffusa, difficile da ricondurre a un evento personale specifico.… Continua a leggere Ansia legata all’attualità: vivere in un clima di incertezza

FOMO, Fear Of Missing Out, quando la paura di restare fuori dalla socialità alimenta l’ansia. Leggi di più nell’articolo!

Tra le forme più disturbanti di pensiero ossessivo ci sono quelli a contenuto violento o aggressivo. Si manifestano come immagini,… Continua a leggere Pensieri Ossessivi Violenti o Aggressivi: quando la mente spaventa, ma non fa male

Ansia improvvisa e senza motivo è un’esperienza normale, che ognuno di noi vive nella propria vita. Tuttavia cosa succede quando questa si manifesta improvvisamente, senza un apparente motivo?

L’articolo di oggi mira a farci riflettere su come superare l’ansia da rientro dalle ferie, su come riuscire a tornare… Continua a leggere Come superare l’ansia da rientro dalle ferie

“Perché con il caldo mi viene l’ansia?” Una domanda lecita che spesso viene posta da pazienti che seguo per problematiche… Continua a leggere Perché con il caldo mi viene l’ansia?

Quando i pensieri si trasformano in ossessioni possono accadere molte cose nella nostra mente. In questi anni di lavoro terapeutico… Continua a leggere Quando i pensieri si trasformano in ossessioni?