Ansia e panico

L’acrofobia è una monofobia, forma specifica di paura riguardante una singola realtà, che si manifesta con un’intensa e irrazionale paura… Continua a leggere Acrofobia: quando l’altezza fa paura

Tra le forme più disturbanti di pensiero ossessivo ci sono quelli a contenuto violento o aggressivo. Si manifestano come immagini,… Continua a leggere Pensieri Ossessivi Violenti o Aggressivi: quando la mente spaventa, ma non fa male

Giovedì 8 maggio 2025, presso la Farmacia Santrovaso di San Trovaso (TV), terrò un evento gratuito e aperto a tutti:… Continua a leggere Serata formativa: Affrontare l’Ansia – Strumenti e Strategie per il Tuo Benessere

L’ansia da prestazione sportiva può essere un ostacolo insormontabile per molti giovani atleti. S., un ragazzo di 17 anni con… Continua a leggere Ansia da prestazione sportiva: come superarla con la psicoterapia breve strategica

Ansia improvvisa e senza motivo è un’esperienza normale, che ognuno di noi vive nella propria vita. Tuttavia cosa succede quando questa si manifesta improvvisamente, senza un apparente motivo?

I 13 sintomi degli attacchi di panico ci aiutano a riconoscere i momenti in cui la massima espressione della paura,… Continua a leggere I 13 sintomi degli attacchi di panico

Scopri cos’è la Christmas Fatigue e come gestire lo stress del Natale? Ridimensiona le aspettative e vivi le feste con serenità! Leggi qui ❤️

L’articolo di oggi mira a farci riflettere su come superare l’ansia da rientro dalle ferie, su come riuscire a tornare… Continua a leggere Come superare l’ansia da rientro dalle ferie

“Perché con il caldo mi viene l’ansia?” Una domanda lecita che spesso viene posta da pazienti che seguo per problematiche… Continua a leggere Perché con il caldo mi viene l’ansia?

Quando i pensieri si trasformano in ossessioni possono accadere molte cose nella nostra mente. In questi anni di lavoro terapeutico… Continua a leggere Quando i pensieri si trasformano in ossessioni?

Ho paura della solitudine! La paura della solitudine è un sentimento comune che può affliggere molte persone. Mi capita spesso che… Continua a leggere Ho paura della solitudine

La paura delle decisioni è un tema che riguarda molti di noi e può avere un impatto significativo sulla nostra… Continua a leggere La paura delle decisioni e la procrastinazione