Ansia e panico

Nel mio lavoro incontro spesso persone che aspettano con entusiasmo le vacanze, ma che fanno molta fatica a vivere davvero quel tempo di riposo.

La depressione tende a durare nel tempo e che cambia il modo in cui una persona percepisce sé stessa.

I pensieri ossessivi non sono semplici preoccupazioni e non dipendono dal fatto che “stai pensando troppo”.

Il rimuginio mentale è un’esperienza molto comune, pensieri che tornano in modo insistente. Ti spiego come mai è così difficile smettere.

L’ansia da prestazione è una delle forme di ansia più diffuse, soprattutto tra giovani adulti, studenti e sportivi. Scopri come superarla!

Negli ultimi anni, sempre più persone riferiscono una sensazione di ansia diffusa, difficile da ricondurre a un evento personale specifico.… Continua a leggere Ansia legata all’attualità: vivere in un clima di incertezza

FOMO, Fear Of Missing Out, quando la paura di restare fuori dalla socialità alimenta l’ansia. Leggi di più nell’articolo!

Quando si parla di fobie, spesso si immaginano situazioni più comuni come l’ansia davanti agli spazi chiusi o la paura… Continua a leggere Hipopotomonstrosesquipedaliofobia: la paura delle parole lunghe

Le ossessioni religiose e morali posso essere definite come una forma silenziosa del disturbo ossessivo. Chi soffre di ossessioni religiose… Continua a leggere Ossessioni religiose e morali: quando il senso del dovere diventa una prigione mentale

L’acrofobia è una monofobia, forma specifica di paura riguardante una singola realtà, che si manifesta con un’intensa e irrazionale paura… Continua a leggere Acrofobia: quando l’altezza fa paura

Tra le forme più disturbanti di pensiero ossessivo ci sono quelli a contenuto violento o aggressivo. Si manifestano come immagini,… Continua a leggere Pensieri Ossessivi Violenti o Aggressivi: quando la mente spaventa, ma non fa male

Giovedì 8 maggio 2025, presso la Farmacia Santrovaso di San Trovaso (TV), terrò un evento gratuito e aperto a tutti:… Continua a leggere Serata formativa: Affrontare l’Ansia – Strumenti e Strategie per il Tuo Benessere