Categoria del blog: Gestione delle emozioni

Sento musica nella testa

“Sento musica nella testa e ho capito che mi fa stare bene”: questa la dichiarazione un po’ inconsueta di un mio...

Cosa si intende per Ghosting? La traduzione letterale è: “diventare un fantasma”, metaforicamente rende bene l’idea di cosa significhi il termine....

“Quando è meglio usare Tinder?”, è una domanda che può aprire a riflessioni interessanti ed anche discordanti. Tinder è un’applicazione che...

Cos’è la consapevolezza emotiva? Questa settimana mi sono trovato a svolgere un webinar in veste di formatore, per parlare di emozioni...

Crescita personale da dove iniziare? Vorrei iniziare raccontandovi una breve storia che coinvolge un caro amico, che per ragioni di privacy...

Ansia e depressione sono due sensazioni che molte persone sono solite vivere, e possono acuirsi nei più svariati momenti della nostra...

Amicizie e relazioni di coppia in un periodo delicato come quello che stiamo vivendo sono diventate essenziali, ma possono riservare anche...

La fame nervosa, in questo particolare momento di segregazione da quarantena che stiamo vivendo, può essere immaginata come una delle soluzioni...

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