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Cosa succede se non si cura…

13 Gennaio 2022

Cosa succede se non si cura l’ansia? Quali sono le conseguenze sulla nostra salute mentale? L’articolo di oggi...

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Perché non riesco a cambiare abitudini?

6 Gennaio 2022

Perché non riesco a cambiare abitudini? Siamo ad inizio anno e credo che questa sia veramente la domanda...

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Cambiare abitudini è possibile?

28 Dicembre 2021

Cambiare abitudini è possibile ma è fondamentale essere motivati e flessibili nel modificare le proprie routine. Potremmo descrivere...

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Come aiutare una persona a dimagrire?

17 Dicembre 2021

Come aiutare una persona a dimagrire? Cosa è utile e cosa invece è sbagliato?  L’articolo di oggi vuole...

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Attacco di panico e altitudine. Quando…

10 Dicembre 2021

Attacco di panico e altitudine sono uno strano binomio che tuttavia ha un legame spesso direttamente proporzionale. Nell’ultimo...

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Cosa succede se pensi troppo?

3 Dicembre 2021

Cosa succede se pensi troppo ed in maniera ripetitiva? La prima sensazione è quella di sentirsi bloccato, risucchiato...

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Regali di Natale 2021

26 Novembre 2021

I Regali di Natale 2021, del mio studio di Psicologia e Psicoterapia, sono qualcosa di estremamente pratico ed utile...

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Come riconoscere l’ansia da prestazione?

26 Novembre 2021

Come riconoscere l’ansia da prestazione? Come fare a capire se la tensione emotiva mi sta aiutando oppure rischia...

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