emozioni

Calo del rendimento scolastico in adolescenza: cosa può dirci sul benessere emotivo degli adolescenti? Scopri cosa fare come genitore.

FOMO, Fear Of Missing Out, quando la paura di restare fuori dalla socialità alimenta l’ansia. Leggi di più nell’articolo!

Quante volte riflettiamo sull’importanza di dedicare del tempo al nostro benessere psicologico. In molti casi  pensiamo che sia semplicemente necessario… Continua a leggere Come prendersi cura del proprio benessere psicologico?

“Cocaina, consumo personale e silenzioso” potrebbe sembrare l’inizio di un articolo dedicato a quanta sostanza si può consumare. O meglio:… Continua a leggere Cocaina, consumo personale e silenzioso

Cos’è la consapevolezza emotiva? Questa settimana mi sono trovato a svolgere un webinar in veste di formatore, per parlare di… Continua a leggere Cos’è la consapevolezza emotiva?

Che cos’è l’efficacia personale? Come facciamo a gestire al meglio la nostra vita e le nostre decisioni? Molte volte ci… Continua a leggere Efficacia personale ed insoddisfazione lavorativa

La capacità di gestire le emozioni ci permette di realizzare, accettare prontamente e affrontare con successo i sentimenti, in ogni… Continua a leggere Come gestire le emozioni in maniera efficace

Se dovessimo dare una definizione di “emozioni” immagino che ciascuno di noi si riferirebbe agli stati d’animo provocati da un… Continua a leggere Come le emozioni sono coinvolte nel raggiungimento degli obiettivi

La paura di arrossire, ossia l’eritrofobia, è una monofobia che si manifesta soprattutto nel processo di comunicazione con gli altri… Continua a leggere Come affrontare la Paura di Arrossire

La rabbia è una follia momentanea, quindi controlla questa passione o essa controllerà te. (Quinto Orazio Flacco)   Definire la… Continua a leggere Rabbia conoscerla e imparare a gestirla

Nel quarto e ultimo incontro del gruppo di formazione “Gestione della Rabbia” abbiamo cercato di suggerire alcune strategie utili da… Continua a leggere Quarto incontro di formazione per gruppi di lavoro del corso di “Gestione della Rabbia”

Nel terzo incontro di formazione del corso di “gestione della rabbia“, condotto in collaborazione con la laureanda Giulia Carozzi, ci… Continua a leggere Terzo incontro di formazione per gruppi di lavoro del corso “Gestione della rabbia”