La preparazione mentale in arrampicata
10 Ottobre 2024
La preparazione mentale in arrampicata è un aspetto fondamentale per poter godere dell’esperienza in maniera completa. Molti dei miei pazienti arrampicatori...
La preparazione mentale in arrampicata è un aspetto fondamentale per poter godere dell’esperienza in maniera completa. Molti dei miei pazienti arrampicatori...
Arrampicare senza paura è veramente possibile? In verità essere completamente liberi dalla paura è quasi impossibile, non solamente in arrampicata, ma...
Psicologia e arrampicata è un binomio sempre più importante, che molti atleti stanno iniziando a prendere in considerazione. La psicologia dell’arrampicata...
Come posso migliorare la mia performance in arrampicata? Ovviamente la risposta che andremo a dare a questa domanda nel presente articolo,...
Arrampicata e paura di fallire è il tema dell’ultima intervista che ho svolto con Oliunid Italia, il sito e-commerce specializzato in...
L’ansia da prestazione sportiva può manifestarsi in modi molto diversi. In quasi maniera elementare può essere descritta come la difficoltà di...
L’articolo di oggi mira a porre in primo piano gli aspetti mentali dell’arrampicata, uno sport fisico, molto tecnico, che però richiede anche una grande consapevolezza...
Come camminare può ridurre lo stress? Molti studi hanno provato a rispondere a questo interrogativo, e le risposte sono affermative. Fisicamente...
