paura

La paura è un’emozione di base, a livello fisico si traduce in ansia con alcuni sintomi caratteristici che andremo ad… Continua a leggere Paura ansia e panico: istruzioni per l’uso

Parlare di cause degli attacchi di panico non è del tutto corretto, è necessario approfondire i concetti di funzionamento, circolo… Continua a leggere Quali sono le cause degli attacchi di panico?

Ogni estate vorresti poter raggiungere il tuo migliore amico in Sud America ma l’idea di prendere l’aereo ti blocca e… Continua a leggere Tre consigli per superare la paura di volare

Le persone parlano sempre più spesso di ansia e panico, lo fanno senza conoscere bene l’argomento, senza filtri ed in… Continua a leggere Tre miti sull’ansia da sfatare

Racconto una mia esperienza personale. Sono alla mia prima uscita tecnica del corso di arrampicata su vie ferrate, mi trovo… Continua a leggere Ansia: sintomi ad alta quota.

Tachicardia, aumento della pressione sanguigna,aumento della sudorazione, sudori freddi, tremori (…): sono tutte caratteristiche che indicano una risposta fisiologica alla… Continua a leggere Come superare la tachicardia durante un attacco di panico

Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) è caratterizzato dalla presenza di ossessioni e compulsioni. In un primo momento è stato classificato… Continua a leggere Disturbo ossessivo compulsivo: quando la paura viene gestita attraverso il controllo

Gli attacchi di panico sono la massima espressione dell’ansia, la risposta fisiologica della paura. Molte persone li affrontano cercando di… Continua a leggere Attacchi di panico: le storie di alcuni viaggiatori

La fobia dei buchi – o tripofobia – indica la paura patologica connessa ad immagini di una serie di “buchi”… Continua a leggere Fobia dei buchi: una paura molto diffusa ma di cui si parla poco

E se affermassi che la paura di volare è una fobia sopravvalutata? Proviamo a rispondere alla domanda in maniera razionale.… Continua a leggere Consigli per superare la paura di volare

Come superare la paura di volare? Chiaramente volando. Si è soliti affermare che “la paura affrontata diventa coraggio”, quindi in… Continua a leggere Come superare la paura di volare

I sintomi dell’ansia saranno oggi raccontati attraverso una storia, il racconto di Alessio, le paure che lo hanno bloccato e… Continua a leggere I sintomi dell’ansia raccontati da un paziente