ansia

Ansia improvvisa e senza motivo è un’esperienza normale, che ognuno di noi vive nella propria vita. Tuttavia cosa succede quando questa si manifesta improvvisamente, senza un apparente motivo?

L’articolo di oggi mira a farci riflettere su come superare l’ansia da rientro dalle ferie, su come riuscire a tornare… Continua a leggere Come superare l’ansia da rientro dalle ferie

“Perché con il caldo mi viene l’ansia?” Una domanda lecita che spesso viene posta da pazienti che seguo per problematiche… Continua a leggere Perché con il caldo mi viene l’ansia?

Quando i pensieri si trasformano in ossessioni possono accadere molte cose nella nostra mente. In questi anni di lavoro terapeutico… Continua a leggere Quando i pensieri si trasformano in ossessioni?

Psicologia e arrampicata è un binomio sempre più importante, che molti atleti stanno iniziando a prendere in considerazione. La psicologia… Continua a leggere Psicologia e Arrampicata

Ho paura della solitudine! La paura della solitudine è un sentimento comune che può affliggere molte persone. Mi capita spesso che… Continua a leggere Ho paura della solitudine

Come posso migliorare la mia performance in arrampicata? Ovviamente la risposta che andremo a dare a questa domanda nel presente… Continua a leggere Come posso migliorare la mia performance in arrampicata?

Perché il Natale mette ansia? Cosa succede in quei giorni in cui ci apprestiamo a vivere le feste natalizie? Qualcosa… Continua a leggere Perché il Natale mette ansia?

Cosa vuol dire Eco-Ansia? Probabilmente è una tipologia di paura poco conosciuta e sicuramente recente. Come si desume dalla stessa… Continua a leggere Cosa vuol dire Eco-Ansia?

Cosa scatena la depersonalizzazione? Ma soprattutto: quale strada intraprendere per evitare di rimanerne travolti? Dato il mio approccio molto pragmatico… Continua a leggere Cosa scatena la depersonalizzazione?

Perché d’estate aumenta l’ansia? E’ una domanda che molti dei miei pazienti spesso si pongono. Dobbiamo sicuramente considerare il fatto… Continua a leggere Perché d’estate aumenta l’ansia?

La paura di mangiare e sentirsi male è una tipologia di disagio che coinvolge sensazioni molto negative e pensieri ricorrenti… Continua a leggere La paura di mangiare e sentirsi male