Monofobie

Le monofobie si caratterizzano per una paura focalizzata su una particolare e specifica realtà, un oggetto oppure una situazione particolare. Tra le principali monofobie si possono elencare le seguenti forme di paura:

• la paura degli animali;
• la paura di volare;
• la paura di arrossire in pubblico;
• la paura di parlare in pubblico;
• paura dell’altezza;
• agorafobia e claustrofobia;
• paura del rifiuto sociale;
• paura delle malattie;
• la paura del proprio aspetto (dismorfofobia);
• la paura di farsela addosso;
• la paura di sudare in maniera eccessiva davanti a qualcuno;
• paura di impazzire;
• la paura di fare cose strane.

Chi soffre di monofobie specifiche, cerca di porvi rimedio attraverso le seguenti modalità di azione, che invece di risolvere e ridurre la paura, la mantengono inalterata:

• socializzazione del problema: rendendo le altre persone partecipi della situazione di cui si ha paura;
• evitare l’esposizione di affrontare le situazioni specifiche di cui si ha paura;
• richiedere aiuto in caso di necessità.

Approfondisci le monofobie nel seguente video oppure leggi gli articoli del mio blog.

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