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Monofobie

Le monofobie si caratterizzano per una paura focalizzata su una particolare e specifica realtà, un oggetto oppure una situazione particolare. Tra le principali monofobie si possono elencare le seguenti forme di paura:

  • la paura degli animali;
  • la paura di volare;
  • la paura di arrossire in pubblico;
  • la paura di parlare in pubblico;
  • paura dell’altezza;
  • agorafobia e claustrofobia;
  • paura del rifiuto sociale;
  • paura delle malattie;
  • la paura del proprio aspetto (dismorfofobia);
  • la paura di farsela addosso;
  • la paura di sudare in maniera eccessiva davanti a qualcuno;
  • paura di impazzire;
  • la paura di fare cose strane.

Chi soffre di monofobie specifiche, cerca di porvi rimedio attraverso le seguenti modalità di azione, che invece di risolvere e ridurre la paura, la mantengono inalterata:

  • socializzazione del problema: rendendo le altre persone partecipi della situazione di cui si ha paura;
  • evitare l’esposizione di affrontare le situazioni specifiche di cui si ha paura;
  • richiedere aiuto in caso di necessità.

Approfondisci le monofobie nel seguente video oppure leggi gli articoli del mio blog.

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